Segunda-feira, 5 de Maio de 2014
KANIMAMBO . XLVI

BANANA - Esqueça as pílulas - coma uma por dia! . 2ª de 2 Partes

Isto é interessante

Por

 Kimbolagoa

 


Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crónica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago;  Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebés nascerem com temperatura baixa; Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem-humorados;  Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigénio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos stressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio;  Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%! Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!" 


Kanimambo: Obrigado (de Moçambique) 

De T´Chingange: BOLO DE CASCA DE BANANA INGREDIENTES: 2 xícaras (chá) de casca de banana partidinhas; 4 gemas e 4 claras em neve; 2,5 xícaras de açúcar; 3 xícaras de farinha de trigo; 5 colheres de sopa rasas de margarina; 2 colheres de sopa com fermento em pó; canela em pó para polvilhar antes de ir a o forno; MODO DE PREPARAR: Bater no lidificador as cascas de banana com meia xícara (chá) de água. Reservar. Na batedeira, colocar a margarina, as gemas e o açúcar, batendo até ficar homogénea. Misturar as cascas de banana batidas, a farinha e o fermento. Por último as claras em neve, polvilhando com a canela antes de ir ao forno. Em uma forma untada, cozer durante 20 a 35 minutos. NUTRIENTES: Vitaminas A e C, Ácido Fólico, Potássio, Fósforo e Magnésio. BOM APETITE!

Fruto incrível!

O Soba T´Chingange



PUBLICADO POR kimbolagoa às 10:22
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Temos um Hino, uma Bandeira, uma moeda, temos constituição, temos nobres e plebeus, um soba, um cipaio-mor, um kimbanda e um comendador. Somos uma Instituição independente. As nossas fronteiras são a Globália. Procuramos alcançar as terras do nunca um conjunto de pessoas pertencentes a um reino de fantasia procurando corrrigir realidades do mundo que os rodeia. Neste reino de Manikongo há uma torre. È nesta torre do Zombo que arquivamos os sonhos e aspirações. Neste reino todos são distintos e distinguidos. Todos dão vivas á vida como verdadeiros escuteiros pois, todos se escutam. Se N´Zambi quiser vamos viver 333 anos. O Soba T'chingange
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